Distans

Söndag 10 november 2019 10:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grytåsaskogen

15,34 km
Distans

1:24:08
Tid

5:29 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (karta)

183 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson, Patrik Åsälv och Niklas Grip

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	15:34	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	27:19	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	33:30	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	50:17	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	57:14	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:02:37	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	1:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:12:20	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:17:19	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	1:22:25	15,00 km
16	0,34 km	1:43	5:02	1:24:08	15,34 km

annons