Örsingsborundan by night

Tisdag 19 november 2019 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött och lerigt även idag. Lite felspringningar i mörkret blev det oxå. En lyckad kväll!

12,2 km
Distans

1:18:50
Tid

6:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (karta)

77 meter
Total stigning (klocka)

Skechers GoRun Ultra 2

Total distans:

119:56:08

1012 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	140	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	126	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	129	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	134	30:53	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	127	38:35	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	133	46:09	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	137	52:29	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	138	59:36	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	129	1:05:46	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	131	1:11:43	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	136	1:17:38	12,00 km
13	0,20 km	1:12	5:56	139	1:18:50	12,20 km

annons