Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Söndag 1 december 2019 16:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jogg i snigelfart. Kallt men rätt mysigt väder ändå. Så länge det inte kommer snö så är jag nöjd. Handledspulsen funkade sådär idag;-)
10,01
km
Distans
56:36
Tid
5:39
min/km
Snitt
190
Snittpuls
201
Maxpuls
190
Stegfrekvens
92
meter
Total stigning
(karta)
390
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Daniel Zetterqvist
,
Karibou
och
Mikael Hedström
Kommentarer
Tufft pass! Din maxpuls nog 300
Mikael Hedström | 1 december 2019
Ja minst:-)
Kent Melin IF Linnéa
| 2 december 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
178
5:54
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
182
11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
187
17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
191
22:58
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
191
28:35
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
193
34:09
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
195
39:41
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
195
45:17
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
193
50:43
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
194
56:35
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:21
195
56:37
10,01 km
annons