Distans

Söndag 1 december 2019 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg i snigelfart. Kallt men rätt mysigt väder ändå. Så länge det inte kommer snö så är jag nöjd. Handledspulsen funkade sådär idag;-)

10,01 km
Distans

56:36
Tid

5:39 min/km
Snitt

190
Snittpuls

201
Maxpuls

190
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (karta)

390 meter
Total stigning (klocka)

Tufft pass! Din maxpuls nog 300

Mikael Hedström | 1 december 2019

Ja minst:-)

Kent Melin IF Linnéa | 2 december 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	178	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	182	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	187	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	191	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	191	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	193	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	195	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	195	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	193	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	194	56:35	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:21	195	56:37	10,01 km

annons