1974 • Salbohed

Afterwork backe Vedbo

Fredag 6 december 2019 16:31

Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tungt och energilöst idag. All snö borta.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
6,25   km
Distans
58:43
Tid
9:24   min/km
Snitt
144
Snittpuls
175
Maxpuls
130
Stegfrekvens
306   m
Total stigning (map)
539   m
Total stigning (clk)
Inov-8 Oroc 280
Total distans: 
69:18:05
499 km
Bikeray Ray-X-10
Total distans: 
224:14:47
1969 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:328:321368:321,00 km
21,00 km7:017:0114915:332,00 km
31,00 km9:179:1715424:503,00 km
41,00 km11:0911:0915035:594,00 km
51,00 km9:599:5915145:575,00 km
61,00 km10:4710:4713356:456,00 km
70,25 km1:597:5311858:436,25 km