Tony Elias
1954 • Lerum

Testar inov-8 - 2:a test

Lördag 7 december 2019 13:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riddarsten gulaspår+ljusspår = 1km skogsstig, 2km rena trail, blött, vatten, berghällar, mossa på klippor, rötter, 1km lösgrus, 3km packat slätt fingrus underlag och 800m asfalt. Nöjd med skorna, (innersulan verkar suga åt sig lite vatten) bra fäste överallt. Med tanke på skornas 0 dropp får känna efter imorgon om hälsenefäste och vaden känns ok.
7,77   km
Distans
47:37
Tid
6:08   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
183   m
Total stigning (map)
169   m
Total stigning (clk)
Reebok Tight comp.
Total distans: 
413:29:40
4473 km
Bola TenToe Merinoull
Total distans: 
114:19:13
1094 km
Inov-8 Terraultra G 260
Total distans: 
63:15:45
610 km

Kommentarer

Oldboy - 7 december 2019
Noll drop kan fordra en del tillvänjning, det har jag själv märkt, ta det försiktigt tills du blivit van!
Tony Elias - 8 december 2019
Tack för påminnelsen . Har ett par Altra som jag använde på en Backyard Ultra Trail i augusti, banan passar bra pga upp o ned i stor sätt hela tävlingen. Men den Altra modell passar inte min fotrygg och inte heller plösen. Så nu skaffar jag annan skomärke för trail + lite asfalt.
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:287:2807:281,00 km
21,00 km7:217:21014:492,00 km
31,00 km6:466:46021:353,00 km
41,00 km5:345:34027:094,00 km
51,00 km5:525:52033:015,00 km
61,00 km5:345:34038:356,00 km
71,00 km5:165:16043:517,00 km
80,77 km3:474:55047:387,77 km