Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Onsdag 18 december 2019 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Viss känning i H knä insida (1). Strålande sol o varmt!

8,15 km
Distans

39:37
Tid

4:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

184
Maxpuls

182
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

ASICS DS Trainer 23

Total distans:

70:13:21

842 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	146	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	154	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	157	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	163	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	169	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	160	38:56	8,00 km
9	0,15 km	0:42	4:40	156	39:38	8,15 km

annons