Distans

Söndag 22 december 2019 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,27 km
Distans

51:24
Tid

5:00 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (karta)

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Jenny Mårtensson, Ulla-Karin Ericsson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:21	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	40:13	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	50:02	10,00 km
11	0,27 km	1:23	5:09	51:24	10,27 km

annons