Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 11 januari 2020 10:16

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,76 km
Distans

1:49:05
Tid

6:09 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	136	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	140	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	151	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	157	30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	159	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	157	42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	157	48:56	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	159	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	157	1:01:29	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	155	1:07:19	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	157	1:13:19	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	151	1:19:41	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	152	1:26:07	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	159	1:32:18	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	168	1:38:14	16,00 km
17	1,00 km	6:09	6:09	168	1:44:24	17,00 km
18	0,76 km	4:42	6:12	169	1:49:05	17,76 km

annons