Nästan runt Nya Varvet

Söndag 12 januari 2020 16:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,93 km
Distans

46:03
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (karta)

356 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	155	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	159	16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	168	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	160	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	165	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	169	40:40	7,00 km
8	0,93 km	5:24	5:50	168	46:03	7,93 km

annons