Distans

Tisdag 21 januari 2020 20:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,76 km
Distans

1:03:03
Tid

4:56 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (karta)

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Anton Wilson, Niklas Grip och Tage Ericsson

Jasså den klassiska rundan! :)

Ronnie Andersson | 21 januari 2020

Yes, förlängde med nästan tre km men namnet fungerar fortfarande, praktiskt :)

Daniel Frantzich | 22 januari 2020

Snyggare lasso än på länge

Tage Ericsson | 23 januari 2020

Ja eller hur :)

Daniel Frantzich | 26 januari 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	44:34	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	54:33	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	59:23	12,00 km
13	0,76 km	3:41	4:52	1:03:04	12,76 km

annons