MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 30 januari 2020 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,49 km
Distans

43:56
Tid

5:10 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (karta)

204 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	144	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	164	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	171	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	174	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	176	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	173	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	171	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	169	41:25	8,00 km
9	0,49 km	2:32	5:10	165	43:57	8,49 km

annons