Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Lördag 1 februari 2020 17:11

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn kvällsjogg innan Pre Ski Fest med Naudersgänget!!!!

8,21 km
Distans

41:01
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	127	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	129	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	134	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	138	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	134	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	141	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	140	39:54	8,00 km
9	0,21 km	1:07	5:13	137	41:01	8,21 km

annons