Jämse

Måndag 17 februari 2020 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag gick ut med att det skulle vara ett lugnt pass.

12,57 km
Distans

1:17:14
Tid

6:09 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

414 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2025	12,42 km	1:16:31	6:10 m/km
11 juni 2025	10,35 km	57:42	5:34 m/km
9 juni 2025	9,45 km	52:01	5:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	145	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	154	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	153	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	160	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	159	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	156	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	160	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	158	48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	159	54:54	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	161	1:01:06	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	162	1:07:17	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	168	1:13:39	12,00 km
13	0,57 km	3:35	6:17	170	1:17:14	12,57 km

annons