Distans

Lördag 22 februari 2020 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,13 km
Distans

1:06:17
Tid

5:03 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (karta)

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Jenny Mårtensson, Anton Wilson, Tage Ericsson och Peter Larsson

Inte lika snygg lassorunda som i Vbg

Tage Ericsson | 23 februari 2020

Haha nä :) det var inte tänkt som lassorunda men en blixtsnabb lös hund gjorde att det blev så :)

Daniel Frantzich | 24 februari 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	11:09	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	50:48	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	55:43	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:05:39	13,00 km
14	0,13 km	0:38	4:49	1:06:17	13,13 km

annons