Solna: Runt Ulvsundasjön

Måndag 24 februari 2020 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol, 0-gradigt

10,52 km
Distans

1:09:42
Tid

6:38 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

154
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (karta)

323 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	127	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	130	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	130	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	135	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	124	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	124	45:31	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	128	52:08	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	127	58:45	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	129	1:05:43	10,00 km
11	0,52 km	4:00	7:43	131	1:09:42	10,52 km

annons