Distans

Torsdag 27 februari 2020 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade planerat för nåt slags fartpass men underlaget var vidrigt. Så det blev lugnt istället.

13,01 km
Distans

1:03:20
Tid

4:52 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

196
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (karta)

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	111	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	120	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	124	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	122	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	124	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	123	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	123	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	118	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	120	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	121	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	124	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	120	58:20	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	121	1:03:18	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:37	128	1:03:20	13,01 km

annons