storvreta runt

Söndag 1 mars 2020 14:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vart sugen på att röra mig lite efter Vasalopps tittande

7,22 km
Distans

41:31
Tid

5:45 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	134	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	143	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	142	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	139	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	135	40:18	7,00 km
8	0,22 km	1:13	5:40	134	41:32	7,22 km

annons