annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Rävige runt med Doris

Måndag 2 mars 2020 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,75 km
Distans

29:46
Tid

6:16 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

Doris

Total distans:

9:24:32

82 km

Hoka Clifton 6

Total distans:

63:02:21

596 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 mars 2020	4,73 km	28:42	6:04 m/km
17 mars 2020	4,72 km	30:17	6:25 m/km
11 mars 2020	4,70 km	30:50	6:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	136	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	148	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	153	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	159	25:35	4,00 km
5	0,75 km	4:12	5:35	161	29:47	4,75 km

annons