Gruvans mtb tor genom skog

Söndag 8 mars 2020 11:22

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Gruvans med Marky. Kladdigt och halt.

10,26 km
Distans

1:08:17
Tid

6:39 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Fellraiser

Total distans:

72:06:17

567 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2021	10,22 km	55:35	5:26 m/km
27 januari 2021	10,38 km	1:02:59	6:04 m/km
28 april 2020	10,07 km	54:50	5:27 m/km

Gillas av Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	129	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	133	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	136	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	134	26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	137	33:03	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	139	40:03	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	135	47:32	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	133	54:00	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	136	1:00:24	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	137	1:06:44	10,00 km
11	0,26 km	1:34	6:08	142	1:08:17	10,26 km

annons