MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 12 mars 2020 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ordentligt blåsigt idag.

8,53 km
Distans

44:16
Tid

5:11 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

164
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (karta)

221 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	143	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	157	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	172	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	173	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	174	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	170	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	174	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	175	41:33	8,00 km
9	0,53 km	2:43	5:08	168	44:17	8,53 km

annons