Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda
Torsdag 12 mars 2020 20:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett trippelverkande pass: Rasta benen, rensa skallen och få testdata till funktionen jag jobbar med på jogg.se. Win-win-win! :-)
9,58
km
Distans
48:58
Tid
5:07
min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
117
meter
Total stigning
(karta)
454
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Miles Lite
Total distans:
92:15:21
1008 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
15 mars 2025
10,00 km
58:45
5:52 m/km
26 februari 2025
10,10 km
1:00:00
5:56 m/km
22 september 2024
9,50 km
53:24
5:37 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Patrik Matsson
,
Marcus Österberg HSK
,
Håkan
,
Peter Karlsson
,
Dan gustafsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Träningspass från
Kommentarer
Skönt att du klarar en 3 stegs raket på kvällen.
Marcus Österberg HSK
| 13 mars 2020
annons
