annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Torsdag 12 mars 2020 20:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett trippelverkande pass: Rasta benen, rensa skallen och få testdata till funktionen jag jobbar med på jogg.se. Win-win-win! :-)
9,58 km
Distans
48:58
Tid
5:07 min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
117 meter
Total stigning (karta)
454 meter
Total stigning (klocka)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 mars 2025 10,00 km 58:45 5:52 m/km
26 februari 2025 10,10 km 1:00:00 5:56 m/km
22 september 2024 9,50 km 53:24 5:37 m/km
Träningspass från

Kommentarer

Marcus Österberg HSK - 13 mars 2020
Skönt att du klarar en 3 stegs raket på kvällen.
annons