Förmiddagspass

Söndag 15 mars 2020 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

23,47 km
Distans

2:12:54
Tid

5:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

389 meter
Total stigning (karta)

359 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	143	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	154	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	150	16:57	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	159	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	157	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	156	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	148	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	155	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	151	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	156	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	155	1:02:18	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	153	1:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	153	1:14:26	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	163	1:20:17	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	145	1:25:43	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	145	1:31:30	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	149	1:37:03	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	159	1:42:24	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	154	1:47:36	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	152	1:53:15	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	158	1:58:50	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	158	2:04:39	22,00 km
23	1,00 km	5:56	5:56	169	2:10:35	23,00 km
24	0,47 km	2:20	4:58	171	2:12:54	23,47 km

annons