Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron

Tisdag 17 mars 2020 19:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,68 km
Distans

53:26
Tid

6:09 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

178
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2025	8,61 km	53:50	6:15 m/km
21 oktober 2025	8,75 km	50:42	5:48 m/km
5 november 2024	8,66 km	52:32	6:04 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	148	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	150	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	151	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	154	31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	156	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	156	43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	158	49:19	8,00 km
9	0,68 km	4:07	6:01	159	53:26	8,68 km

annons