Runstreak #85

Onsdag 18 mars 2020 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stenkullenrunda i dagsljus, noterade att grindarna i Lerådalen var uppställda, coronafritt :)

7,38 km
Distans

37:23
Tid

5:04 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Icebug acceleritas6 M RB9X

Total distans:

33:01:36

300 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2020	7,60 km	40:48	5:22 m/km
22 september 2020	7,44 km	37:22	5:01 m/km
12 augusti 2020	7,49 km	41:05	5:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	135	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	149	9:25	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	156	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	154	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	151	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	150	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	157	35:21	7,00 km
8	0,38 km	2:02	5:20	163	37:23	7,38 km