Solna: Runt Ulvsundasjön

Lördag 28 mars 2020 08:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass, mulet, +5

10,42 km
Distans

1:05:26
Tid

6:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	132	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	133	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	136	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	137	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	143	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	136	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	140	43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	139	49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	136	56:03	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	140	1:02:45	10,00 km
11	0,42 km	2:41	6:23	145	1:05:26	10,42 km

annons