Ängsbyn t&R

Lördag 28 mars 2020 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:01:10
Tid

6:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	10,15 km	1:04:27	6:21 m/km
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	137	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	140	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	140	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	142	24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	144	30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	147	36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	149	42:44	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	152	48:33	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	152	54:38	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	155	1:00:04	10,00 km
11	0,20 km	1:06	5:35	154	1:01:10	10,20 km

annons