Jogg på femman i Vilsta + t.o.fr.

Onsdag 1 april 2020 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gula femman 26.16

10 km
Distans

54:56
Tid

5:30 min/km
Snitt

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX_1...

Total distans:

192:15:25

1921 km

Janne Lundgren, Anders Pihl och Kjell Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	0,72 km	3:35	4:59	8:50	1,72 km
3	1,00 km	6:04	6:04	14:54	2,72 km
4	1,00 km	5:43	5:43	20:37	3,72 km
5	1,00 km	5:31	5:31	26:09	4,72 km
6	1,00 km	5:32	5:32	31:41	5,72 km
7	0,68 km	3:26	5:01	35:07	6,40 km
8	3,60 km	19:50	5:30	54:56	10,00 km

annons