1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Löpning - Distans
Jag vet inte varför, men senaste veckan har jag inte velat springa. Alls. Vilket ju är väldigt konstigt eftersom jag annars börjar klättra på väggarna när jag inte kan springa. Men nu när jag har haft all tid i världen har det tagit tvärstopp bara jag tänkt på att snöra på mig skorna. Idag kändes det iallafall lite bättre, även om det inte precis var så att det spratt i benen. Pulsen typ tio slag högre än normalt. Har jag trots allt något skräp i kroppen eller har jag tappat så mycket kondis på nio dagar?

Onsdag 1 april 2020 22:27

9,52   km
Distans
49:57
Tid
5:15   min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
355   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 601 km
Träningspass från 

Kommentarer

Mellanben - 2 april 23:53
Säkert nått skräp om pulsen högre oxå. Inte tappar du kondisen på 9 dagar inte ;-)
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:201255:201,00 km
21,00 km5:085:0813310:282,00 km
31,00 km5:175:1714815:463,00 km
41,00 km5:095:0915020:544,00 km
51,00 km5:085:0815226:035,00 km
61,00 km5:135:1315131:166,00 km
71,00 km5:115:1115136:277,00 km
81,00 km5:205:2015341:478,00 km
91,00 km5:125:1215046:599,00 km
100,52 km2:585:4215549:579,52 km