Solna: Runt Ulvsundasjön

Fredag 3 april 2020 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

BLÅSIGT, men solen värmde i lä. +8

10,51 km
Distans

1:04:21
Tid

6:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	137	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	136	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	144	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	144	23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	150	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	141	36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	144	42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	144	48:48	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	148	54:45	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	149	1:01:04	10,00 km
11	0,51 km	3:18	6:31	155	1:04:22	10,51 km

annons