Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Tisdag 14 april 2020 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn kvällsjogg i härligt men litet kyligt väder. Glömde starta om klockan efter ett snackestopp....

8,17 km
Distans

38:40
Tid

4:44 min/km
Snitt

124
Snittpuls

142
Maxpuls

182
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	118	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	126	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	131	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	132	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	131	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	114	28:36	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	118	33:39	7,00 km
8	0,26 km	1:14	4:46	118	34:54	7,26 km

annons