annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jörgen Brynne

1960 • Torslanda

Morgonjogg

Onsdag 22 april 2020 07:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,77 km
Distans

49:28
Tid

5:38 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Reebok forever floatride en...

Total distans:

60:12:34

627 km

Gilla passet

Gillas av Tony Elias och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	140	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	154	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	158	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	159	22:32	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	160	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	162	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	158	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	156	45:16	8,00 km
9	0,77 km	4:13	5:29	138	49:28	8,77 km

annons