Solna: Runt Ulvsundasjön

Onsdag 29 april 2020 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass. Molnig, sedan lite sol och avslut med hagel. +6

10,43 km
Distans

1:11:18
Tid

6:50 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

154
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	119	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	123	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	129	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	130	25:54	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	133	33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	126	40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	129	46:41	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	129	53:33	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	126	1:00:36	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	127	1:07:54	10,00 km
11	0,43 km	3:24	7:56	134	1:11:18	10,43 km

annons