Distans

Onsdag 29 april 2020 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,34 km
Distans

1:05:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 8

Total distans:

7:06:30

87 km

Jenny Mårtensson, Patrik Åsälv, Robban Andersson och Tage Ericsson

Ko med klumpfot?

Tage Ericsson | 1 maj 2020

haha jaa! :)

Daniel Frantzich | 3 maj 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	58:38	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:03:56	13,00 km
14	0,34 km	1:36	4:42	1:05:32	13,34 km

annons