annons
Ronnie Andersson
1979 • Falkenberg

Olle Nordin-intervaller

Torsdag 30 april 2020 18:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1-2, 1-2, 1-2. Samma pass som för 5 veckor sedan. Betydligt bättre fart idag trots betydligt sämre väder. 6 grader och regn. Bara andra minuten i motvind som gick långsammare än 3.50! Det kan jag leva med. :) Pulsen slog dock i taket, det fanns inte mer att ge...
8,8 km
Distans
52:00
Tid
5:55 min/km
Snitt
151
Snittpuls
172
Maxpuls

Kommentarer

Patrik Åsälv - 30 april 2020
Ja farten var bättre än vädret :-) skoj att vi orkar ligga jämsides hela passet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,26 km1:003:471261:000,26 km
2 0,02 km1:0044:271402:000,29 km
3 0,26 km1:003:471373:000,55 km
4 0,26 km1:003:511624:000,81 km
5 0,04 km1:0028:101495:000,85 km
6 0,27 km1:003:441406:001,11 km
7 0,03 km1:0033:201497:001,14 km
8 0,27 km1:003:401418:001,42 km
9 0,27 km1:003:411649:001,69 km
10 0,03 km1:0029:1415510:001,72 km
11 0,28 km1:003:3614511:002,00 km
12 0,02 km1:0043:5215412:002,02 km
13 0,27 km1:003:3914513:002,30 km
14 0,26 km1:003:4716614:002,56 km
15 0,03 km1:0037:2715815:002,59 km
16 0,27 km1:003:4414916:002,86 km
17 0,03 km1:0038:1915117:002,88 km
18 0,27 km1:003:4514618:003,15 km
19 0,27 km1:003:4616619:003,41 km
20 0,03 km1:0039:4115820:003,44 km
21 0,28 km1:003:3614621:003,72 km
22 0,03 km1:0038:1015422:003,74 km
23 0,27 km1:003:3914823:004,02 km
24 0,25 km1:003:5616724:004,27 km
25 0,03 km1:0034:3615725:004,30 km
26 0,27 km1:003:4014926:004,57 km
27 0,02 km1:0046:5715427:004,59 km
28 0,27 km1:003:4514428:004,86 km
29 0,26 km1:003:4916529:005,12 km
30 0,02 km1:0046:0515430:005,14 km
31 0,00 km0:070:0013330:075,14 km
annons