Hjällsnäs - njutbar bensträckare

Söndag 10 maj 2020 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig liten joggingrunda med fågelkvitter mellan åkrar och lugn runtomkring med solen på slutet.

7,52 km
Distans

41:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short grå

Total distans:

92:05:42

1489 km

Saucony Kinvara 10

Total distans:

104:41:53

1140 km

Leif Andersson - 10 maj 2020

Idag har solen inte visat sig alls i Dalarna. Regn och kallt, nu med inslag av snö.

Tony Elias - 10 maj 2020

imon blir bättre :) !! Blåsigt som man är trött på :(

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	38:20	7,00 km
8	0,52 km	2:43	5:15	41:03	7,52 km

annons