badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 17 maj 2020 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,33 km
Distans

1:04:48
Tid

4:52 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

48 m
Total stigning (clk)

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	130	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	143	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	141	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	148	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	149	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	158	27:42	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	159	33:11	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	166	38:19	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	164	43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	166	48:11	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	161	53:13	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	161	58:25	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	164	1:03:17	13,00 km
14	0,33 km	1:31	4:38	169	1:04:48	13,33 km