Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Åttan hemifrån (milen)
Fredag 22 maj 2020 20:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte något av mina bättre pass. Segt att komma iväg, sega ben och magknip mer än halva vägen. Bara att bryta ihop och gå vidare.
13,68
km
Distans
1:13:23
Tid
5:22
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
644
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Trail T2
Total distans:
77:22:46
836 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 oktober 2025
10,00 km
1:04:21
6:26 m/km
29 juni 2025
10,68 km
1:05:00
6:05 m/km
4 juni 2025
12,63 km
1:15:00
5:56 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Jörgen Forsbacka
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
Mellanben
och
Ava
Träningspass från
Kommentarer
Hade du inte svängt av Åttan där efter nio kilometer så hade vi ju mötts!
Jens Sandahl | 22 maj 2020
Det måste ha handlat om några enstaka minuter bara som vi missade varandra med.
Erik "Tricky" Fries
| 22 maj 2020
Japp, dålig tajming! :)
Jens Sandahl | 22 maj 2020
annons
