Distans Lidingö

Måndag 25 maj 2020 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket trevligt lugnt pass med Mathson, Sävis och Rickard. Solen sken, allas humör var på topp😊 Ett av de skönaste passen på länge.

15,17 km
Distans

1:17:25
Tid

5:06 min/km
Snitt

113
Snittpuls

133
Maxpuls

188
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	107	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	110	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	112	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	108	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	107	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	110	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	108	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	111	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	109	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	115	53:14	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	116	58:15	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	115	1:02:52	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	123	1:07:26	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	122	1:12:08	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	124	1:16:42	15,00 km
16	0,17 km	0:44	4:15	131	1:17:26	15,17 km

annons