Distans

Söndag 31 maj 2020 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde en sväng runt årstaviken och testsprang segmentet. Benen var som vanligt idag utan några känningar från gårdagen.

8,5 km
Distans

41:30
Tid

4:53 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

190
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Återhämtning De Luxe :-)

Ingvar Olofsson | 31 maj 2020

Exakt🤘🏻

Kent Melin IF Linnéa | 31 maj 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	108	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	115	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	122	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	126	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	127	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	126	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	127	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	130	38:53	8,00 km
9	0,50 km	2:37	5:14	131	41:30	8,50 km

annons