Löpning 2020-05-31

Söndag 31 maj 2020 21:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Tung i magen efter fölsedag o mors dagsmiddag med champagne, vitt vin o varmrökt lax därtill efterrätt ...... fick några hugg i magen,....men vad gör man inte för att få in 300k....

9,11 km
Distans

45:36
Tid

5:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Gilla passet

Gillas av , Kritan - IF Linnéa och Kent Melin IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	134	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	134	14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	132	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	131	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	129	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	135	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	134	39:52	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	130	44:59	9,00 km
10	0,11 km	0:38	5:59	125	45:37	9,11 km

annons