storvreta runt

Måndag 1 juni 2020 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,23 km
Distans

39:56
Tid

5:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	144	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	148	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	147	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	149	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	150	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	150	38:42	7,00 km
8	0,23 km	1:15	5:30	149	39:57	7,23 km

annons