Förmiddagspass

Tisdag 2 juni 2020 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känslan var bättre än väntat pga. varmt och otränad. Fick mig ett oerhört skönt dopp i Mjörn innan de sista kilometrarna hem.

10,17 km
Distans

59:02
Tid

5:48 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:59	11:06	2,00 km
3	0,99 km	6:09	6:11	17:14	2,99 km
4	1,01 km	6:11	6:08	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:40	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:59	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	40:53	7,00 km
8	1,00 km	9:40	9:40	50:33	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	56:24	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:40	1:02:05	10,00 km
11	0,18 km	0:58	5:30	1:03:03	10,17 km

annons