Lunchpass

Torsdag 4 juni 2020 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med ett lite längre snackispass

12,58 km
Distans

1:12:52
Tid

5:48 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:21	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:41	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	28:01	5,00 km
6	0,99 km	6:02	6:06	34:04	5,99 km
7	1,01 km	5:54	5:50	39:58	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:06	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:45	51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	1:03:41	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	1:09:41	12,00 km
13	0,58 km	3:12	5:29	1:12:53	12,58 km

annons