Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Torsdag 4 juni 2020 16:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt pass mot Farsta och tillbaka. Härligt väder🌞
12,61
km
Distans
1:00:47
Tid
4:49
min/km
Snitt
119
Snittpuls
139
Maxpuls
188
Stegfrekvens
155
m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans:
107:53:54
1355 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sara Kvarfordh
,
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Andreas Hardeström
,
Daniel Zetterqvist
,
Kritan - IF Linnéa
,
Stefan Jensen
och
Karibou
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
107
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
114
9:56
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
117
14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
121
19:32
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
119
24:19
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
123
29:07
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
122
33:51
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
125
38:41
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
121
43:36
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
121
48:24
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
120
53:13
11,00 km
12
1,00 km
4:45
4:45
123
57:58
12,00 km
13
0,61 km
2:50
4:38
124
1:00:47
12,61 km