Ängsbyn t&R

Torsdag 4 juni 2020 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

1:00:42
Tid

6:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	115	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	140	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	130	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	131	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	136	36:57	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	140	42:39	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	141	48:43	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	142	54:52	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	141	1:00:29	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:32	142	1:00:43	10,04 km

annons