annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Söndag 7 juni 2020 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pinnån

13,62 km
Distans

1:13:55
Tid

5:26 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Gillas av

Jenny Mårtensson, Patrik Åsälv, Ulla-Karin Ericsson, Tage Ericsson och Jesper Ejresund

Kommentarer

Fågelmamma som matar ungen igen

Tage Ericsson | 8 juni 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	0	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	0	10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	0	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	0	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	0	38:39	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	0	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	0	49:13	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	0	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	0	1:00:34	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	0	1:05:51	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	0	1:10:43	13,00 km
14	0,62 km	3:13	5:10	0	1:13:56	13,62 km

annons