annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Torsdag 11 juni 2020 19:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,45 km
Distans

22:53
Tid

5:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride Iso 2

Total distans:

83:05:53

982 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	141	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	148	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	155	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	161	20:45	4,00 km
5	0,45 km	2:09	4:44	162	22:54	4,45 km

annons