1974 • Salbohed

Morgonpass Siljansleden

Löpning - Distans
Mprgonrunda efter Siljan och sedan upp på Digerberget och Tällberg.
Lite felspringningar pga husbyggen och skogsavverkningar.

Lördag 20 juni 2020 08:04

10,21   km
Distans
1:06:41
Tid
6:32   min/km
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls
142
Stegfrekvens
130   m
Total stigning (clk)
Ultimate Directio...
Total distans: 1074 km
Sketchers GoRun U...
Total distans: 302 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:191326:191,00 km
21,00 km6:116:1114212:302,00 km
31,00 km5:595:5913218:293,00 km
41,00 km6:546:5412125:234,00 km
51,00 km6:436:4313432:065,00 km
61,00 km7:077:0712939:136,00 km
71,00 km6:046:0412645:167,00 km
81,00 km7:557:5512553:128,00 km
91,00 km6:396:3913159:519,00 km
101,00 km5:365:361301:05:2710,00 km
110,21 km1:145:481281:06:4110,21 km