Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Morgonpass till storskogen
Lördag 13 juni 2020 07:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En runda före frukost.
7,39
km
Distans
49:23
Tid
6:41
min/km
Snitt
137
Snittpuls
163
Maxpuls
144
Stegfrekvens
75
m
Total stigning (clk)
Sketchers GoRun Ultra 2 Blå
Total distans:
121:43:21
1167 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Hans Westman
,
Anders Sahlén
och
Stefan Claesson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
137
5:34
1,00 km
2
1,00 km
7:31
7:31
134
13:04
2,00 km
3
1,00 km
6:46
6:46
136
19:50
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
132
26:48
4,00 km
5
1,00 km
7:06
7:06
146
33:53
5,00 km
6
1,00 km
7:33
7:33
131
41:27
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
141
47:11
7,00 km
8
0,39 km
2:13
5:42
143
49:23
7,39 km
