annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 25 juni 2020 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt varmt idag.

8,45 km
Distans

45:16
Tid

5:21 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	139	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	153	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	160	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	161	20:46	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	165	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	165	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	172	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	171	42:52	8,00 km
9	0,45 km	2:25	5:19	165	45:17	8,45 km

annons